Описание
Полезные свойства инулина
Содержащиеся в инулине нерастворимые волокна клетчатки эффективно очищают ворсинки кишечника от накопившихся шлаков и токсинов. При этом происходит восстановление кишечной микрофлоры, так как продукт является пребиотиком. Инулин рекомендуют при следующих заболеваниях:
- Дисбактериоз
- Диарея
- Энтерит
- Гастрит
- Сахарный диабет
- Частые простуды
Польза от применения порошка инулина также отмечается при эректильной дисфункции.
Пищевой инулин, полученный из цикория или топинамбура, можно добавлять в мясные блюда, фруктовые коктейли, бутерброды, творожные десерты. Часто его сочетают с семенами льна, используя эту полезную смесь для приготовления различных вторых блюд. Невысокая цена на продукт позволяет рассматривать его в качестве повседневного компонента меню.
Кому подходит инулин
Включение в меню инулина диабетиками положительно сказывается на обмене веществ и поддержании в норме сахара. При этом он предлагается в качестве диетического дополнения меню диабетиков I и II типа, в том числе, с осложнениями в виде ангиопатии и ретинопатии. Стоит дополнить свой рацион инулином и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Отзывы
Отзывов пока нет.