Описание
Амарант – очень полезный продукт. Но как его употреблять? Как сэкономить время на приготовление каши и сделать ее вкусной? Ведь далеко не все любят запах и вкус амаранта в чистом виде.
Polezzno предлагает вам решение: амарантовая каша быстрого приготовления с шоколадом и черной смородиной.
Как приготовить?
•Добавьте 100г каши в 300-400 мл молока (растительного, орехового или коровьего) и варите около 10 мин.
•Залейте кашу молоком комнатной температуры и ешьте как хрустящие хлопья.
Чем полеззно:
Обратите внимание! Именно обработанное зерно амаранта идеально подходит для приготовления каши. Обработка методом экструзии делает все полезные вещества в зернышке доступными для усвоения организмом. Рекомендуем вам использовать необработанные семена амаранта для проращивания, а воздушный амарант – для приготовления пищи.
•Гармоничное содержание белков, жиров, углеводов и клетчатки на завтрак – отличное начало дня! Амарантовая каша даст энергию и необходимые питательные вещества.
•Сквален – редчайшее вещество, которым богат амарант. Сквален – сильнейший антиоксидант. Он помогает насыщать ткани кислородом, укрепляет иммунитет и участвует в синтезе витамина D. Считается, что сквален стоит на страже возрастных изменений мозга и других болезней пожилого возраста.
•Иммунная система, клетки мозга и кожа также нуждаются в омега-3.6.9 ненасыщенных кислотах, которые в большом количестве содержатся в амаранте.
•Микроэлементы: железо, фосфор, калий, медь, магний, кальций
•Витамин E в особенной токотриенальной форме, витамин А, который хорошо переносит температурную обработку.
•Порошок какао сделает молоко шоколадным , а настроение солнечным в любую погоду. Ягоды черной смородины добавят каше красивый цвет и аромат.
В 100 г:
Калорийность Белки Жиры Углеводы
279,6 8,4 2,2 57,1
Страна происхождения: Россия
Вес упаковки: 500г
Срок хранения: 9 мес
Отзывы
Отзывов пока нет.