Описание
Льняная каша – популярный диетический продукт. Его употребляют люди, предпочитающие здоровую и полезную пищу. Эта каша положительно сказывается на самочувствии любого человека. Она богата большим количеством минералов, витаминов и других полезных компонентов. Но главное достоинство такой пищи – высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот. Они необходимы для поддержки нормальной работы иммунной системы и организации клеточного обмена веществ в кожных покровах и волосах. По количеству этих кислот семена льна превосходят мясо и рыбу. Полиненасыщенные кислоты стимулируют регенерационные и противовоспалительные процессы в организме.
Лигнаны, содержащиеся в её составе, тоже очень полезны. Эти гормональные соединения уменьшают риск появления онкологических заболеваний, нейтрализуют негативные окислительные процессы, вызываемые свободными радикалами. Проще говоря, обладают антибактериальным и антиоксидантным воздействием. Группа В-витаминов, содержащихся в семенах льна, способствует процессам метаболизма. Магний помогает работать сердцу и сосудам. Фосфор положительно воздействует на работу нервной системы и мозга. Льняная каша рекомендуется врачами при заболеваниях дыхательной и костной систем.
Состав: мука льняная, крупа ячменная, крупа гречневая, укроп, петрушка, орегано, морковь сушеная, лук сушеный, соль.
В 100 г содержится:
белки — 22,3 г.;
жиры — 5,6 г.;
углеводы — 39,7 г.;
каротин — 4,2 мг.;
витамин В1 — 0,26 мг.;
витамин В2 — 0,07 мг.;
витамин С — 77,7 мг.;
токоферолы -1,14 мг.
Энергетическая ценность: 298 Ккал/1253 КДж
Срок годности: 10 месяцев от даты выпуска
Отзывы
Отзывов пока нет.