Описание
Это блюдо знакомо большинству взрослых людей ещё с детства. Оно рекомендуется для питания при упадке сил, чтобы быстрее восстановиться. Поэтому манной кашей активно кормят больных после операций.
Людям, предпочитающим здоровую пищу, манная каша подходит небольшим, но важным набором минералов и витаминов. В ней содержатся витамины В-группы, железо, калий, РР.
Витамин В1 поддерживает нервную систему, положительно сказывается на работе головного мозга. В2 активно влияет на созревание эритроцитов. Эти кровяные тельца осуществляют транспортировку кислорода по тканям. Также В2 участвует в процессе усваивания железа.
При дефиците этой витаминной группы возникают проблемы со слизистыми оболочками и воспалительные процессы на кожных покровах.
Энергетическая ценность (на 100 г продукта)
Состав продукта
Отзывы
Отзывов пока нет.