Описание
Дал- это традиционное индийское блюдо из чечевицы и овощей с добавлением пряностей. Является источником растительного белка. Его можно употреблять как в холодном, так и в подогретом виде.
Полезные свойства чечевицы:
- большое содержание легкоусвояемого белка в сравнении с мясным
- много клетчатки, которая снижает холестерин и улучшает пищеварение
- витамины и минералы насыщают организм и легко усваиваются
- аминокислота Триптофан – улучшает настроение
Состав: чечевица, вода питьевая, масло подсолнечное, морковь, соль, томаты сушеные, лук репчатый сушеный, масло оливковое, регулятор кислотности (лимонная кислота), имбирь, чеснок, кинза, куркума, консерванты (сорбат калия, бензоат натрия), перец чили острый, зира, кориандр.
Пищевая ценность на 100г: белки – 4г, жиры – 7г, углеводы – 11г.
Энергетическая ценность на 100г: 120ккал.
Отзывы
Отзывов пока нет.