Описание
Полезные привычки начинаются с каши!
Полба – это зерновая культура семейства злаковых, дикорастущая пшеница.
Она имеет низкий гликемический индекс, содержит растительный белок, устойчива к вредителям и грибкам. В сравнении с обычной пшеницей, в полбе в несколько раз больше содержание магния, железа, цинка и витаминов группы В, Е и РР.
Каша полбяная:
– Снижает количество плохого холестерина;
– Помогает выровнять гликемическую кривую людям, страдающим сахарным диабетом;
– Помогает избавиться от лишних килограммов безопасно и плавно;
– Улучшает работу пищеварительной системы;
– Насыщает кровь и способствует улучшению формулы крови;
– Успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым ситуациям;
– Укрепляет костно-мышечные ткани;
– Стабилизирует гормональный фон;
– Ускоряет обменные процессы;
– Заряжает энергией, восстанавливает силы;
– Укрепляет иммунитет.
Для большей пользы, приятного вкуса и аромата к полбяным хлопьям добавлены натуральные сушеные растения, фрукты и ягоды.
Инжир благотворно влияет на пищеварительный трак: естественным образом обеспечивает хорошее пищеварение и обмен веществ в целом. Инжир способствует быстрому насыщению и улучшает метаболизм, он следит, чтобы пищевые излишки не откладывались на фигуре.
Состав: хлопья полбяные измельченные, инжир сушеный измельченный, натуральный подсластитель (эритрит), мука льняная, ягоды асаи сушеные порошок, соль (0,39%).
Пищевая ценность в 100 г: белки – 13 г, жиры – 2,7 г, углеводы – 53 г.;
Микро- и макроэлементы:
К – 427 мг; Са – 64,6 мг; Mg – 126,3 мг; Fe – 3,43 мг; Cu – 208 мг; Si – 12.2 мг.
Витамины:
В6 – 0,19 мг; В1 – 0,33 мг.
Энергетическая ценность: 286 Ккал.
Способ приготовления (1 порция):
– Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета;
– Добавить 100-150 мл горячей воды (80-90 °С) и тщательно перемешать;
– Накрыть емкость крышкой, дать настояться 5-7 минут;
– Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.
Отзывы
Отзывов пока нет.