Ягоды годжи organic (UFG) 200г

Ягоды годжи имеют невыраженный сладкий и чуть терпкий вкус, иногда – лёгкую кислинку.

Оздоровительные свойства ягод годжи на протяжении сотен лет применяются в китайской медицине. В наши дни годжи получили массу положительных отзывов учёных и вновь завоевали популярность.

Свойства и польза годжи

• Полезные свойства годжи во многом связывают с антиоксидантами.
  Эти вещества являются основой оздоровления клеток и всего организма.
• Способствуют улучшению обмена веществ, надолго насыщают и помогают контролировать аппетит, поэтому широко используются в программах похудения.
• Годжи – ягода-чемпион по содержанию белка. Содержат 8 аминокислот (больше, чем в пчелиной пыльце).
• Годжи содержит витамины В1, В2, B6, С и Е, а также много бета-каротина.
• Витамина С в годжи в 500 раз больше, чем в апельсине, а железа – в 15 раз больше, чем в шпинате. Впечатляет:)
• В годжи – 21 минерал, в т. ч. кальций, железо, цинк и йод.
• Обладают кроветворными свойствами, полезны для сердечно-сосудистой системы и при анемии.
• Оказывают тонизирующее воздействие.
• Стимулируют выработку передней долей гипофиза гормона роста, помогающему поддерживать «молодость» клеток.
• Стимулируют мозговую активность, помогают при интеллектуальной работе.
• Годжи применяются в рамках восстановительной терапии после тяжёлых заболеваний.
• Традиционное средство терапии при диабете. Полисахариды годжи уравновешивают сахар в крови. Также содержат также бетаин, который способен предотвратить ожирение печени и повреждение сосудов, иногда наблюдаемое у диабетиков.
• Годжи помогают при бессоннице.
• Помогают при мигрени, снижают уровень холестерина, нормализуют давление.
• Благотворно влияют на зрение.
• Годжи являются антидепрессантом и помогают при стрессе.
• В восточной медицине традиционно используются как общеукрепляющее и иммуномодулирующеесредство.

На 100 г:

Как употреблять и принимать годжи 

Ограничения по приёму

Из-за содержания натуральных активных ферментов рекомендуется употреблять:
детям до 12 лет – не более 30 г годжи в день,
взрослым – не более 150 г годжи в день.

Стандартная дозировка

В профилактических целях годжи чаще всего употребляют из расчёта:
детям до 12 лет – 1 столовая ложка годжи в день,
взрослым – 2 столовые ложки годжи в день,
беременным – 1 столовая ложка в день.

Основные рекомендации

– Перед употреблением ягоды желательно промыть в чистой воде.

– Можно есть высушенные годжи сразу, но для максимальной пользы рекомендуем залить ягоды малым количеством воды комнатной температуры и оставить на 2-3 часа, чтобы годжи вобрали воду и полностью размокли.

– После этого можно употреблять как сами ягоды, так и получившийся сладкий настой.

– Желательно не сочетать годжи ни с какими химическими соединениями, избегать употребления с рафинированным сахаром.

Распространённые способы употребления годжи

– Есть отдельно, как полезный десерт.

– Добавлять в мюсли, каши и смузи.

– Добавлять в домашние сладости.

– Добавлять в салаты и гарниры.

– Заваривать с чаем или травяными сборами, пить настой.

Страна происхождения: Китай

Вес упаковки: 200 г

Срок хранения: до 12 месяцев в сухом месте